Parce que le bonheur est un art qui se cultive et s'entretien au quotidien....Un peu de simplicité ,d'imperfection, de naiveté n'ont jamais fait de mal à personne. Les tout petits bonheurs se trouvent partout, à conditions d'ouvrir l'oeil et d'y mettre un peu de bonne volonté.
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2012-11-06T18:21:49+01:00
Ajustement!!!! Amusez-vous à compter, à coté de votre temps de travail, vos heures d'activités: celle que vous passez à la maison à tout ranger , à vous déplacer, à faire du spot, à jouer avec les enfants, ainsi qu'a vous détendre. Il parait qu'entre...
2012-11-06T18:16:32+01:00
"j'ai décidé dêtre heureux parce que c'est bon pour la santé"
2012-11-05T20:22:31+01:00
Le train du sommeil peut siffler plusieurs fois par nuit. Mais sachez le, il ne passe que toutes les deux heures! Savoir reconnaître les signes pour aller se glisser sous les draps et un bon point pour préparer un bon sommeil: donc, tête lourde, baillements...
2012-11-05T19:38:52+01:00
Le matin est le moment privilégié pour méditer. L'esprit est plus ouvert à la concentration, il n'a pas une journée de pensées, de réfléxions , de sensations ou autres états d'âme imprimée dans sa mémoire. La concentration est donc plus libre, moins parasitée....
2012-11-05T18:02:52+01:00
"Pour modifier sa vision du monde, il est plus efficace de commencer par modifier sa façon d'agir" Paul Watzlawick c
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